Expandir nossa tolerância ao desconforto é expandir nossa capacidade de obter paz interior.
De um texto que recebi através de uma amiga: […] alcançamos a paz interior ao superarmos o desejo do nosso corpo de evitar o desconforto. Um corpo em movimento quer permanecer em movimento. Um corpo em descanso busca mais descanso. Quando nos treinamos para estar cada vez mais em movimento, em…